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三民書局
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你可以很煩, 但要馬上甩掉它 : 破百種小方法, 讓你立即擺脫負面思考, 保持正面行動的力量
- 作者： 海森 (Hasson, Gill) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 破百種小方法,讓你立即擺脫負面思考,保持正面行動的力量
- Positive thinking pocketbook :: little exercises for a happy and successful life
- 認真生活 ;
- 出版： 新北市 : 遠足文化發行.
- 版本：初版
- 叢書名： 認真生活 ;7
- 主題： 自我實現 , 成功法
- ISBN： 9789869858823 (平裝): NT$320
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 作者號取自譯者 譯自 : Positive thinking pocketbook : little exercises for a happy and successful life
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- 系統號： 005469594 | 機讀編目格式
館藏資訊
★想要甩掉煩惱、保持動力，你需要的不是精神喊話，而是具體的小方法★上百種簡單小方法，立即甩掉煩惱★暢銷書作家、二十年資深自我成長教練★Amazon讀者★★★★★好評推薦誰都希望天天活得像自己、充滿朝氣，把煩人的他人眼光、批評、負面思考統統化解成無形！再多精神喊話，都不如這些可以甩掉煩惱的小方法！認識自己的思維模式：單純描述所看到的、聽到的感受，不下任何評斷，沒有好或壞。轉向正面思考和行動：投入一件
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吉爾．海森
身兼教師、訓練師、作家。在自我成長領域有二十年的教育經驗。專業領域包自信心、自尊心、溝通技能、自我肯定、復原力。
吉爾在教育機構、志工及商業組織、公部門皆有授課並提供訓練。
除了暢銷書Mindfulness Pocketbook和Emotional Intelligence Pocketbook之外，著作主題也包括：如何對付難搞的人、復原力、溝通技能、自我肯定。
幫助人們實現潛力、活得精彩，是吉爾個人最大興趣及熱忱所在！你可以透過個人網站www.gillhasson.co.uk或電子信箱gillhasson@btinternet.com與吉爾聯繫。
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