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三民書局
館藏資訊
～你並不是「想贏」，只是「怕輸」而已～朋友比我更有成就，為什麼我會又嫉妒又難過？當你飽受妒火煎熬、覺得靈魂醜陋不堪時，就讓有25年諮商經歷的心理師，一同守護你的心靈【本書特色】◎人氣心理師大嶋信賴為你講述28則暖心故事，療癒內心哭泣的小孩，找回最原本的自己◎掌握「嫉妒面具」的４大特徵，遠離人際吸血鬼，迎向真正自由的世界◎結合腦科學與心理學，破解嫉妒和自卑感的真面目，並傳授簡單咒語，不再為嫉妒所苦●
大嶋信賴 心理諮商師，Insight Counseling心理諮商公司董事長。 美國私立阿斯伯里大學心理學院心理學系畢業。 短期療法FAP（Free from Anxiety Program）的開發者，專門治療心理創傷及其他多種心理疾病。 曾任職於酒精成癮症專門醫院、周愛利田診所，並同時擔任東京都精神醫學綜合研究所的研究員，以及成癮問題臨床研究所附屬原宿諮商室的約聘職員，學習成癮症相關的處理方法。 經歷包含成癮問題臨床研究所附屬原宿諮商室室長、IFF股份有限公司董事長。基於「任何人都有心理創傷，若能治療當事人察覺不到的心理創傷，不就能讓他活得更自由嗎？」的想法，感受到心理創傷治療的嶄新可能性，進而創辦Insight Counseling心理諮商公司。 認為「自由活著，指的是能在生活中確實表達自己的主張，選擇更加幸福的人生」，治療的目標是讓更多人活得更自由。 心理諮商經歷25年，臨床經驗累計8萬件以上。 著有銷售累計突破25萬冊的《「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法》、《「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法》、《マンガでわかる「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法》（皆日本SUBARU舍出版）、《我可以不計較，但你不能理所當然》、《現在這樣就很好：不自卑、不自責，瞬間提升自我肯定感的15個方法》（皆楓書坊出版）。