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為什麼當媽媽這麼累？為什麼吼了孩子心裡卻充滿愧疚？為何很愛孩子，卻一直想念過去的自己？心累，是時候看清妳真正的需要，脆弱，是幫妳找到能愛且有力量的自己。★各大書店親子教養類，第一名！★暢銷十萬冊，媽媽讀者大好評 ！★療癒媽媽的心，才能和孩子的心更貼近！對孩子的愛，讓我們心甘情願為孩子付出一切，然而，成為母親之後，卻赫然發現許多事情並不如預期，這過程中有許多不為人知的焦慮、不安與疲憊。我們努力照顧孩
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朴宰蓮
韓國漢陽大學教育研究所諮商心理學碩士，目前為蛻變工作坊創辦人、廣播節目主持人。其工作坊針對企業、父母、教師等對象，開辦了各種對話課程。她同時也是位是位備受尊崇的兒童人權擁護者，積極參與國際兒童人權協會(InCRC)事務運作，亦擔任韓國非暴力溝通協會NVC的講師，並曾在CBS《改變世界的十五分鐘》、CGN《心海羅盤》等多項電視廣播節目中擔任主持人及客座嘉賓。
本書收錄了作者針對父母、教師為對象所開辦的對話練習課程的內容。她發覺現代的父母內心都渴望給孩子滿滿的愛，但卻因不如預期而感到沮喪甚至自責。作者希望透過本書讓所有的父母重新學會好好愛自己，因為唯有父母先愛自己，才能真正走進孩子的內心世界。著有《愛，讓心靈相通》、《溝通，有溝才有通》等書。
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