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資料來源: 三民書局
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找回有力腰.強健腳的3分鐘足趾操

  • 作者: 今井一彰 著
  • 其他作者:
  • 其他題名:
    • 找回有力腰.強健腳的三分鐘足趾操
    • 三采健康館 ;
  • 出版: 臺北市 : 三采文化
  • 叢書名: 三采健康館 ;146
  • 主題: 腳趾 , 健康法
  • ISBN: 9789576583278 (平裝): NT$360
  • 資料類型: 圖書
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  • 系統號: 005473048 | 機讀編目格式
  • 館藏資訊

    ★日本各大媒體熱門話題★亞馬遜暢銷排行榜第一名(「健康法」「老化」類書籍)★奧運金牌得主、模特兒、高齡者、孩童都親身證實 踏出一步輕盈,原來20歲是這種感覺!找回有力腰、強健腳,不是夢!日本最有名的趾頭醫生,專治「別人治不好的病患」,顧好你的一身健康。 全日本超過500間的幼兒園、小學、醫院、看護中心,都在做超神奇「足趾操」!萬名以上患者爭相投靠、日本各大媒體相繼報導,連其他醫

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    今井一彰
    未來診所院長/內科醫生/日本東洋醫學會漢方專門醫師/日本病原疾病研究會理事長。

    經過多年研究,發現腳趾頭是造成身體疼痛或不適的 原因,因而提倡「足育」健康法,主張健康從腳部 開始。許多人為疼痛及姿勢不良所苦,來掛「足科 門診」,目前為止已診察過超過一萬人的「腳及腳 趾」。診所裡擠滿其他醫院治不好的患者。

    與福岡縣縣內的保育園合作,而開發的「足趾伸展體 操」是人人都能輕鬆學會的足部自我健康操,以福岡 縣為首,全國有超過五百家的保育園、小學、醫院、 照護中心引進,並且確實實施。這個腳趾伸展體操不 僅能減輕足部及腰部的疼痛,還有降低跌倒機率,提 升運動能力(跳躍力、跑的速度)的效果。

    現在在全國各地演講「足趾伸展體操」,舉辦「足趾 伸展體操講座」。每次都是人潮擠爆會場。

    作者每天都會收到感謝函,內容不外乎「困擾我二十 年的疝氣治好了」、「原本臥床,現在竟然能走,還 可以出國旅遊」、「患有佝僂病的孩子能走路了」等 好消息。

    除了NHK《早安,日本》、《朝一》、TBS《JOB TUNE》等電視節目,廣播節目、新聞報導等多數媒 體都邀請過作者上節目,暢談他的足部保健理念。

    著作(監修)有《穿著魔法襪走路就能瘦!》(主婦 與生活社)等。

    資料來源: TAAZE 讀冊
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