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三民書局
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本書特色1.引述《黃帝內經》、《周易養生經》養身要點,白話文與插圖解說2.由案例說起,故事性寫法,容易閱讀消化。3.字體較大,適合年長者閱讀。4.提供正確保健方式,避免網路健康訊息謠傳的缺點。5.10大具體可行且簡易的運動方式,有效鍛鍊下半身肌肉。書籍簡介70%的疾病是坐出來的!坐得太久,身體氣血不通,啤酒肚就會冒出來,慢性病跟著上身…… 下半身有78個人體要穴, 要擊退病痛,先來「推敲」下半
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洪康遠
中醫副主任醫師,早年曾師從多名中醫名家,得中醫通俗化理論真傳。從事中醫內科保健工作20餘年,長期致力於中醫理論的普及教育。其著述文章曾被多家報刊刊登報導,並多次受邀至全國各地進行中醫養生講座,深受讀者喜愛!
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