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資料來源: 三民書局
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原來, 寬鬆一點也無妨 : 放下完美.保留彈性, 接納「不夠努力也可以」的自己

  • 作者： 和田秀樹 著
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 放下完美.保留彈性,接納「不夠努力也可以」的自己
    • もうちょっと「雑」に生きてみないか
    • Soulmate ;
  • 出版： 新北市 : 遠足文化發行
  • 版本：初版
  • 叢書名： Soulmate ;5
  • 主題： 自我肯定 , 生活指導
  • ISBN： 9789869645782 (平裝): NT$300
  • 資料類型: 圖書
  • 內容註: 譯自 : もうちょっと「雑」に生きてみないか
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  • 系統號： 005461260 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    這是個「完美」變得無趣，「認真」需要再定義的時代！也許，在情緒勒索你的人，就是你自己。人生，只要80分就夠了，即使寬鬆地活著，世界也不會責怪你。「寬鬆」並不代表不認真或是馬馬虎虎，而是更舒緩地去順應生活變動的幅度。放下無謂的執念，歡迎人生的岔路，感受自己的前進，也接納自己的脆弱，當心變得游刃有餘，才會看見更多契機、獲得新的自信。專業推薦賴德仁 台灣精神醫學會理事長洪仲清 臨床心理師蘇益賢 臨床心理

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    和田秀樹
    精神科醫師，東京大學醫學系畢業，曾任美國卡爾梅寧格（Karl Menninger）精神醫學校國際研究員，現為國際醫療福祉大學研究所教授、和田秀樹身心診所院長、一橋大學經濟系兼任講師、川崎幸醫院精神科顧問。著有《他是憂鬱，不是失智了》《不被情緒勒索的51個方法》《與孤獨共處》《解決所有煩惱的9種靈活思考》等諸多作品。
    官方網站：www.hidekiwada.com

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