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三民書局
正向轉變 : 365日快樂實踐手冊
- 作者： 珊德森 (Sanderson, Catherine A.) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 365日快樂實踐手冊
- 三百六十五日快樂實踐手冊
- The positive shift :: mastering mindset to improve happiness, health, and longevity
- 身心成長 ;
- 出版： 新北市 : 遠足文化發行.
- 版本：第一版
- 叢書名： 身心成長 ;2
- 主題： 自我實現 , 生活指導
- ISBN： 9789869744577 (平裝): NT$400
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 譯自 : The positive shift : mastering mindset to improve happiness, health, and longevity
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- 系統號： 005459062 | 機讀編目格式
館藏資訊
你快樂嗎？這是一本365日快樂實踐手冊10張自我量表，幫助你更了解自己不管你的天生傾向如何，只要透過小小的練習，都可以學習變得更正向，提升人生的品質、延展生命的長度我們對自己和周遭世界的想法，對於我們的快樂、健康、老化速度，甚至是壽命，影響重大。事實上，對於老化抱持正向思維的人，相較於抱持其他心態的人，壽命平均多7.5年。本書作者凱瑟琳・珊德森博士為《普林斯頓評論》遴選為全美頂尖教授，在本書援引了
凱瑟琳・珊德森 博士 Catherine A. Sanderson, PhD
全美頂尖文理學院阿默斯特學院（Amherst College）曼威爾家族講座生命科學（心理學）教授。擁有史丹佛大學心理學學士學位，主修健康與發展，在普林斯頓大學取得心理學碩士與博士學位。
珊德森教授的研究檢視人格和社會變項如何影響與健康相關的行為，發展說服訊息和干預措施以預防不健康行為，並且包含關係滿意度的預測指標。這項研究獲得美國國家科學基金會（National Science Foundation）和國家衛生研究院（National Institutes of Health）的資助。
珊德森教授發表了超過25篇期刊文章和書籍章節，著有五本大學教科書、一本高中衛教教科書，以及一本大眾親子教養書。2012年，《普林斯頓評論》（The Princeton Review）將她列為全美前300名頂尖教授。
珊德森教授經常對公眾和企業聽眾演說，主題包含快樂學、EQ、身心連結，以及善惡心理學。這些演說見於《華盛頓郵報》、《波士頓環球報》、《大西洋》月刊和《CBS週日晨間新聞》等主流媒體。
現與先生巴特．荷蘭德（Bart Hollander）和三個孩子——安德魯、羅伯特、卡洛琳——居住在麻州哈德利。
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