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三民書局
天然植物營養素 啟動健康正循環 打造人體最強防護力 : 75種五色蔬食x59種救命植化素x130道保健食譜 三位營養專家教你提高免疫力, 降低發炎.防老抗癌, 改善三高.遠離失智
- 作者： 吳映蓉 著
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- 75種五色蔬食x59種救命植化素x130道保健食譜 三位營養專家教你提高免疫力,降低發炎.防老抗癌,改善三高.遠離失智
- 七十五種5色蔬食x五十九種救命植化素x一百三十道保健食譜 3位營養專家教你提高免疫力,降低發炎.防老抗癌,改善3高.遠離失智
- 心靈養生 ;
- 出版： 臺北市 : 家庭傳媒城邦分公司發行.
- 版本：一版
- 叢書名： 心靈養生 ;FJ2063
- 主題： 營養 , 健康飲食 , 食譜
- ISBN： 9789862357811 (平裝): NT$460
- 資料類型: 圖書
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讀者標籤：
- 系統號： 005459197 | 機讀編目格式
館藏資訊
一個人到一家人的日常營養再進化！ 安心買、聰明吃、不生病！華文世界唯一?一日五色蔬果?+植化素特性功效健康全書 解開蔬果、榖物的神奇營養密碼，吃對吃好強化自體療癒力 針對癌症、老化等22種常見症狀設計保健食譜，養生、補腦又美顏 許多人知道維持生命的「維生素」，卻不太認識能救命的「植化素」。科學家研究證實，這個宛如防護罩、能保護植物的天然化合物，是良好的抗氧化劑，可以激發體內解毒酵素的
│吳映蓉
從小愛吃垃圾食物，儘管考上臺北醫學大學保健營養學系，甚至取得國立臺灣大學農化研究所營養學博士，依然只是說一口好營養，飲食還是不健康，直到走出學術領域面對民眾時，才立志做一個專注營養教育及健康理念的實踐者。
現任台灣營養基金會執行長、臺北醫學大學保健營養系兼任助理教授、中華民國肥胖研究學會理事、美商Anytime Fitness Taiwan首席營養顧問。著有《一個人到一家人的日常營養學》、《營養師的餐桌風景》、《五色蔬果健康全書》、《永不復胖的逆轉餐盤飲食法》、《吃對了，才有好情緒》、《瘦不了的錯誤》等書。
◎粉絲專頁：吳映蓉博士營養天地
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│翁德志
臺北醫學大學保健營養學系博士，喜歡了解國內外最新的營養資訊，更熱愛與生活相關的營養大小事，期望每個人「營養好，就得志」。曾任長庚科技大學保健營養系、實踐大學進修暨推廣教育部兼任講師，第十二屆亞洲營養大會(ACN 2015) Travel Award得主、臺北醫學大學一○五學年度優秀博士後研究人員；現為中國文化大學保健營養學系專任助理教授、台灣營養學會雜誌編輯委員會委員兼執行編輯。
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│李芷薇
目前正在臺北醫學大學保健營養學系攻讀博士，熱中於預防醫學，曾因病患對她傾訴：「如果早些認知飲食的重要，我就不會這麼快受到疾病的折磨」，而一心投入營養知識的推廣，希望能讓更多人及早朝健康之路邁進。現任國立臺北大學營養師、臺北市信義區健康服務中心特約講師、企業健康講座合作講師；熱愛旅遊、逛超市、探索飲食文化。
◎粉絲專頁：Vivian營養師的營養週記
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