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三民書局
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「腎為先天之本，脾胃為後天之本」，一個人只要將腎和脾胃養好，哪有不長壽的道理？ ／百病皆由胃弱腎衰而起！／ 「腎虧損」則腦力不足、房事心肺易受損； 「脾胃虛弱」則生長緩慢、女性易顯老、胃酸又便祕。 故本書收錄四季養腎、保胃的原理與實踐，以及現代人最常誤入的養生禁忌和微信號，防止胃腎虧損，補足生命之氣！／「名家中醫的防老長壽之道！」／中醫將養腎與養胃融於一處，認為「腎為先天之本，脾胃為後天
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北京中醫藥名家 張霆
畢業於北京中醫藥大學。
研習各科醫術，師從多位名家，其中包括著名兒科專家方鶴松教授、知名中醫專家王鳳岐主任、皮膚科中醫專家許銑主任、民間名老中醫，有「神針王」之稱的王修身大夫等知名專家，同時研讀各家經典古籍，中西醫結合針藥並用，對中醫保健養生有豐富經驗。
出版了《解決小病痛，不用看醫生》《醫生秘而不傳的養生秘笈》《氣血調養好，疾病不來找》《輕排毒》等著作。
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