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讓相處變簡單的32個心理練習 : 停止凡事顧慮想太多, 人際關係會更順暢輕鬆
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§日本人氣諮商心理師,累積著作超過120萬冊§想化解麻煩的人際關係,必須先學會「停止」!停止「忍耐」、停止「比較」、拋掉人際關係的「應該」「身為社會人士,就應該要跟人相處融洽」、「在團體中,應該要配合大家」,這些「應該」,總讓人勉強自己去做不想做的事。比方說,不想和某個人一起工作,卻因為是工作只好忍耐共事;遇到朋友問了侵犯隱私的問題,怕場面尷尬只好勉強回答,可是內心的感覺卻是痛苦的。心裡不舒服卻刻
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石原加受子
熊本縣人。畢業於國學院大學經濟學部。心理諮商師。提倡「自我本位心理學」的「All Is One」心理諮商研究中心負責人。為日本學校諮商學會會員、日本心理衛生(Mental Health)學會會員、獲日本厚生勞動省認證之「創造健康與生存價值」顧問。從事諮商超過25年,並同時從事著述工作。
著有《其實,我很在乎你》、《人生很長,最重要的是自己》、《人生很長,最重要的是自己2》、《擁抱脆弱,你會更堅強》等書。
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