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好脾氣帶來好運氣 : 怒上心頭前喊卡!改寫人生劇本的幸福心靈訓練法
- 作者： 安藤俊介, 1971- 作
- 其他作者：
- 其他題名：
- 怒上心頭前喊卡!改寫人生劇本的幸福心靈訓練法
- [図解]アンガーマネジメント超入門 怒りが消える心のトレーニング
- 出版： 臺北市 :新北市 : 台灣東販發行 ;聯合發行總經銷
- 版本：初版
- 主題： 憤怒 , 情緒管理
- ISBN： 9789865110253 (平裝): NT$350
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 譯自 : [図解]アンガーマネジメント超入門 怒りが消える心のトレーニング
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- 系統號： 005451093 | 機讀編目格式
館藏資訊
「為了一點小事而生氣」 「動不動就大聲罵人，罵完又後悔」 「很容易一氣之下跟人吵架」 你是否有過這樣的經驗？這些全是與憤怒有關的煩惱。 憤怒是唯一會毀掉人生的情緒。憤怒之下脫口而出的一句話，有時會斷送以往至今建立起的人際關係、信任關係和資歷。 但若問憤怒這種情緒不好嗎？倒也未必。憤怒是人與生俱有、活在世上必不可少的情緒。 重要的是克制怒火，不被憤怒擺布。方法就是本書介紹的怒氣管理。 怒氣管理以合乎
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安藤俊介（ando syunsuke）
一般社團法人日本怒氣管理協會代表理事。怒氣管理諮詢顧問。
1971年出生於群馬縣。2003年赴美學習怒氣管理，並成為將這套課程引進日本的第一人。
國際怒氣管理協會精選出15名最高級的培訓師，他是1500名以上的怒氣管理指導員中，唯一一位獲選的非美國人。2017年4月就任厚生勞動省「防止職場霸凌對策研討會」委員。在企業、政府部門、教育委員會、醫療機構等眾多單位舉辦演講、研習等活動。
主要著作有《第一本「怒氣管理」實踐書》、《透過OX漫畫清楚了解 不再生氣之書》（Discover）、《屈服於怒氣的人和活用怒氣的人》（朝日新聞出版）、《怒氣管理入門》（朝日文庫）、《不再心煩氣躁的小習慣》（大和書房）等（譯註：以上書名皆為暫譯）。其著作並在中國、台灣、韓國等地翻譯出版，累計發行超過35萬本。
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