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恆毅力的七堂課
- 作者： 楊 (Young, Sean) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 恆毅力的7堂課
- Stick with it :: a scientifically proven process for changing your life - for good
- 財經企管 ;
- 出版： 新北市 : 大和書報總經銷.
- 版本：第一版
- 叢書名： 財經企管 ;666
- 主題： 習慣 , 生活指導
- ISBN： 978-986-479-651-9 (平裝): NT$450
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 譯自 : Stick with it : a scientifically proven process for changing your life - for good
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- 系統號： 005445495 | 機讀編目格式
館藏資訊
《華爾街日報》暢銷書從想要改變，到真正徹底改變！七堂課，運用七大心理力：步步為營、社群、重要性、簡單、神經再造工程、迷人的魅力、深植讓你揮別舊習，創造持久性的改變！「我受夠了！我希望有更好的人生！」無論是工作或課業上的粗心大意、對垃圾食物無法抗拒、沒有手機就活不下去，或是缺乏運動，每個人的心頭總有憾恨，都有想要改變的壞習慣或行為。但起心動念想要改變，與實際著手進行改變，是全然不同的兩件事。尚恩‧楊
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尚恩‧楊 Sean Young 加州大學洛杉磯分校醫學院教授，加州大學洛杉磯分校數位行為中心（UCLA Center for Digital Behavior）、加州大學預測科技研究所（UC Institute for Prediction Technology）所長。相關研究論述常見於《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《赫芬頓郵報》、CNN、CBS News等重要媒體。史丹佛大學心理學博士，現居南加州。
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