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用自家廚房一日三餐養大孩子的媽媽,陪伴孩子成長也陪伴自己成長,一個拍片寫作的中國公益人。與大地山川有緣,熱愛獨處自然,也熱愛與隊友共同經歷百公里山地越野,一個多次完賽的香港毅行者。「用嘴巴,愛台灣」。愛釀造、愛全食、愛分享,一個晴耕雨讀的宜蘭新農夫。半百之年遭遇身心破碎,用「運動療法」+「食物療法」自我療癒,實現身心康復。用吃吃喝喝愛自己、愛自由。用吃喝玩做動手課分享技術細節。這是一本醉翁之意不在
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寇延丁
山東籍,泰山人,自由作家、紀錄片獨立製片人、民間公益行動者,2007年起運用議事規則並參與推廣。
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