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資料來源: 三民書局
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非瘦不可 : 人氣中醫師的輕鬆瘦身方 : 吃得飽, 也能瘦得好!

  • 作者: 陳峙嘉 著
  • 其他題名:
    • 人氣中醫師的輕鬆瘦身方
    • 吃得飽,也能瘦得好!
    • 好健康 ;
  • 出版: 新北市 : 遠足文化發行.
  • 版本:初版
  • 叢書名: 好健康 ;10
  • 主題: 減重 , 中醫 , 食譜
  • ISBN: 978-986-96869-8-3 (平裝): NT$399
  • 資料類型: 圖書
  • 內容註: 附錄 : 帥大叔養成計畫
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  • 系統號: 005445400 | 機讀編目格式
  • 館藏資訊

    嘿!虛胖、實胖、水腫都是胖,麻煩面對好嗎? 青春很短,別一直忙著「減重」和「復胖」! ★24萬粉絲敲碗期待★林志玲真心推薦★ 22個減重必知訣竅x 20道心機特調食譜茶飲x12個醫師犀利碎碎念 超人氣中醫師陳峙嘉的減肥祕技─任何體質都能輕鬆瘦下來! ★超過24萬人追蹤!以終結減肥迷思為已任的「翻白眼中醫」紙本版隆重上市! ?一直在節食,一旦恢復飲食就變胖? ?不敢吃澱粉,精算每天攝取的糖質,瘦得很

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    陳峙嘉 中醫師
    雅丰唯心中醫診所院長
    因外型帥氣被封「中醫界的郭富城」。他是第一名模林志玲的家庭中醫師,臉書粉絲頁擁有24萬多名粉絲追隨,經常受到各大節目的邀請擔任健康講座的來賓。和傳統正經八百的中醫師不同,他後來嘗試自導自演錄製影音「中醫師陳峙嘉碎碎念」,用詼諧的方式講解各種中醫迷思,多支影音觸及超過百萬人。

    現為雅丰唯心中醫診所院長。畢業於台北醫學大學藥學系及中國醫藥大學學士後中醫系,並取得台北醫學大學藥學研究所碩士學位、博士研究,是國內少數同時具有中醫師及藥師雙執照的中醫師。他從事臨床10年,最擅長的項目是瘦身減肥,體質調理,婦科及不孕。常被問「醫生我想減肥要吃什麼」,這次統整了開設減肥門診,看了無數肥胖病患之後多年的心得。首次公開不需要節食,也不一定要運動,每一餐吃得飽,也能夠瘦得很好的方法!

    著有《日日湯療》、《日日食療》、《常見病食療大百科》《中醫師陳峙嘉的時尚養生帖》等暢銷書。

    ◆粉絲團:中醫師 陳峙嘉: www.facebook.com/cmdrchen/
    ◆雅丰唯心中醫診所官方網站:www.wesheen.tw/
    ◆YouTube:中醫師陳峙嘉的健康頻道

    資料來源: TAAZE 讀冊
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