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身體就是最好的醫生 : 34則健康提案,學習活出無悔人生!
- 作者： 川嶋朗 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 医者が教える人が死ぬときに後悔する34のリスト
- 身體就是最好的醫生! :: 34則健康提案,學習活出無悔人生!
- 出版： 臺北市 : 原水文化出版 :家庭傳媒城邦分公司發行
- 版本：初版
- 叢書名： 悅讀健康系列 ;HD3103
- 主題： 健康法
- ISBN： 9789865853570 (平裝): NT$280
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 譯自:医者が教える人が死ぬときに後悔する34のリスト
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讀者標籤：
- 系統號： 005342338 | 機讀編目格式
館藏資訊
日本銷售突破100,000冊！
日本高人氣整合醫療權威川嶋朗醫師，
告訴您活得更好的身心靈健康叮嚀！
改變思考方式、調整生活習慣、選擇最適切的醫療方式，
寫下自己必須做、可以做、想要做的人生「待辦清單」，
學習讓自己活得健康有品質，人生圓滿不後悔的34件事。
「早知道就好好改善生活方式了！」、「很後悔當初沒向媽媽說對不起！」
不止是不良的生活方式會帶來疾病，心裡的後悔，也可能是生病的原因！
34則健康生活提案，讓您活得更健康，就算明天要告別，人生也不留後悔。
．找出並改正讓你生病的原因
．坦然面對，不要被癌症打敗
．有想要道歉的人，要及時說聲「對不起」
．要假設「沒有明天」並把握現在
．破除心理障礙，醫病先醫「心」
．自己的健康要自己負責
．思考對自己最適切的醫療方式
．本人的意願會決定醫療的結果
．臨終筆記是為了能夠順利渡完餘生的設計圖
．寫下自己的「待辦清單」，人生不留遺憾 ……等等。
了解身體的需求，傾聽心裡的聲音，健康靠自己作主，讓生命不留遺憾！
川嶋朗
1957年出生於日本東京。現任日本東京女子醫科大學附屬青山自然醫療研究所診療中心所長，副教授、醫學博士，亦擔任日本整合醫療學會理事、日本抗老化醫學會評議員。
北海道大學醫學系畢業後，進入東京女子醫科大學服務，接著又到美國哈佛大學醫學院的麻省綜合醫院任職，直至2004年回到日本後開始現在的工作。以中醫療法為首，融合了各種替代醫療、傳統醫療以及西洋近代醫學成為「綜合醫療」。奉行「活得更好」「讓人生沒有遺憾」，並由親身體驗中獲得啟發，思考「什麼是自己的理想死亡方式」，因而提倡充實QOD（Quality of Death=死亡的品質）。本書介紹了許多如何充實QOD的要點。在西洋醫學方面，專長是腎臟病、結締組織病與高血壓等等。
著作有《人體復原黃金5力》（原水文化出版）、《現代仁醫教你幸福生，也要幸福死》、《活化體內酵素－－擊退疾病與不怕冷的健康法》等諸多作品。
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《人體復原黃金5力》