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資料來源: 三民書局
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人體經絡瑜伽 : 強化臟腑機能、促進氣血循環, 快速緩解各種症狀, 達到有病治病, 無病塑身, 維持良好的體態

  • 作者： 蔡祐慈 著
  • 其他題名：
    • 強化臟腑機能、促進氣血循環, 快速緩解各種症狀, 達到有病治病, 無病塑身, 維持良好的體態
    • 健康與運動 ;
  • 出版： 臺北市 : 知己總經銷
  • 版本：二版
  • 叢書名： 健康與運動 ;18
  • 主題： 瑜伽 , 經絡
  • ISBN： 978-986-443-549-4 (平裝): NT$350
  • 資料類型: 圖書
  • 讀者標籤：
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  • 系統號： 005440572 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    發現「中醫經絡智慧」與「西方瑜伽運動」的異曲同工之妙 ～瑜伽不只塑身養生，還能預防改善疾病！你知道，當你做……「桌子式」時可以拉動膀胱經，改善手腳虛寒的症狀嗎？「三角式」時可以拉動膽經，緩解腰痛、肩酸嗎？作者在多年的瑜伽教學中發現，長期練習瑜伽能夠改善身體的不適症狀，於是開始慢慢地參閱有關黃帝內經與中醫經絡的書籍，進而發現在做各種瑜伽的體位時，能有效地拉到人體不同的經絡、按壓不同的穴道，預防並改善

    資料來源： 三民書局
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    蔡祐慈
    資歷
    ．國立台北教育大學 運動科學碩士
    ．資深瑜伽講師
    ．著作：《瑜伽女王-文經社》、《塑瑜珈-邦聯出版社》、《圖解速效拉筋操》
    ．《宅瑜珈-活泉書坊》動作示範教師
    ．華航空中舒緩操示範教師
    ．多次接受平面媒體及影音媒體專訪

    證照
    STOTT PILATES(皮拉提斯) 教練證書
    NASM國際運動醫學會個人運動指導員證書
    YOGA FIT瑜伽教練證書
    教育部認證之瑜伽教師證書

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