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資料來源: 三民書局
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憤怒也好, 生氣也可以 : 不被他人操縱情緒的憤怒使用說明書

  • 作者： 李忠憲 著
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 분노도 습관이다 화를 못 참는 사람을 위한 마음 사용 설명서
    • 不被他人操縱情緒的憤怒使用說明書
    • 心靈方舟 ;
  • 出版： 新北市 : 遠足文化發行.
  • 版本：初版
  • 叢書名： 心靈方舟 ;15
  • 主題： 憤怒 , 情緒管理
  • ISBN： 978-986-97453-2-1 (平裝): NT$380
  • 資料類型: 圖書
  • 內容註: 譯自: 분노도 습관이다 화를 못 참는 사람을 위한 마음 사용 설명서
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  • 系統號： 005442505 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    了解真正憤怒的原因，蘊養更從容的自己將強大的怒氣用對地方，就能無畏前進！大多數的人很容易生氣，卻不熟悉如何處理「憤怒」這種情緒。憤怒的當下，我們真的只是因為「生氣」嗎？這其中往往包含了更多我們忽視的內心需求。當我們理解自我真實的心意，就可以提高情緒的控制能力，進而打造更好的人際關係與更從容的自己。■ 越生氣越有力量，卻也挾帶風險！人最常接觸的情緒之一就是憤怒，不少人以為好的情緒管理就是不讓自己動怒

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    韓國醫學博士&精神科醫師 李忠憲
    延世大學醫學博士，任職KBS醫學專門記者，曾任延世大學醫學院精神科系講師、延世大學Severance醫院精神科專科醫生。
    韓國電視圈最早的醫學專門記者，憑藉著接觸無數人的經驗，以及細膩的觀察力，因此善於理解人類的心理。從延世大學醫學系畢業後，同時攻讀醫學博士並兼任精神科醫生一職。透過電視節目和廣播節目將許多有益身心的知識傳遞給大眾。

    資料來源： TAAZE 讀冊

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