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靜心 : 練習不生氣的31個法則

  • 作者： 保坂隆 著
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 結局、怒らない人が長生きする
    • 練習不生氣的三十一個法則
    • 練習不生氣的31個法則
    • 樂知 ;
  • 出版： 新北市 : 易可數位行銷發行
  • 版本：初版
  • 叢書名： 樂知 ;1
  • 主題： 情緒管理 , 生活指導
  • ISBN： 978-986-97173-5-9 (平裝): NT$280
  • 資料類型: 圖書
  • 內容註: 含索引 譯自: 結局、怒らない人が長生きする
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  • 系統號： 005440401 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    想生氣怎麼辦？本書陪您一起練習靜心，學習不生氣的31個法則您是這樣的人嗎？〇 生活總是很忙碌、不斷的在趕時間。〇 很容易投入於工作中，一旦投入後就很難切換心情。〇 任何事情都堅持一定要做到底。〇 對於自己的工作和實力很有自信。〇 很容易緊張也容易累積情緒。會攻擊反對自己的人。〇 忍耐力強、正經八百、好勝心強。〇 很容易在工作上對他人產生競爭意識。──小心！您就是容易累積慢性壓力的高危險族！　您有注

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    保坂 隆　Hosaka Takashi
    現任保坂心理腫瘤醫院院長、聖路加國際醫院診療教育顧問。1952年出生於日本山梨縣，自慶應義塾大學醫學系畢業之後，任職於該校精神神經科。1990年，前往美國加州大學留學2年。曾任東海大學醫學系教授。2010年於聖路加國際醫院設立精神腫瘤科，負責癌症病患的心靈照護。於2017年退休，從事現職。著有《抗癌且長壽的 35個心靈通則：精神科權威教您，從「心」開始，與癌共處！》（朝日新聞出版）等著作。

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