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寇斯比曾經寫道：「一個人在盛怒的時候，再如何清晰的思緒，也會變成混亂不堪。」其實，一個人想要擁有清晰的思緒，首先必須懂得如何掌控自己的情緒，隨時清除心中的情緒垃圾。如果你無法管好自己的情緒，再如何有條不紊的思緒也會受到干擾，進而做出錯誤的判斷和舉動。斯賓諾莎曾經寫道：「一個人被情緒支配，行為便沒有自主權，只會讓自己被命運宰割。」面對難以解決的問題，非但不能受到仇恨、憤怒、嫉妒等情緒影響，相反的，必
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黛恩，一直覺得文字有感動人的魅力，透過文字更可以激發不同個體間的創意火花。
著有《改變心境，就能改變環境全集》《改變心態，就能改變未來全集》《改變心情，就能改變事情全集》《改變心境，就能走出困境全集》《改變看法，就會改變做法全集》《改變情緒，就會改變思緒全集》《改變心境，就能改變處境全集》《改變心境，就能改變人生》《改變思路，才會有更好的出路》《被蟲咬過的蘋果比較甜》《改變現在，就是改變未來》《心態改變，人生也會跟著改變》《改變想法，就能改變看法》《何必為了小事折磨自己》《不要留戀射出去的箭》《改變心境，就能改變處境─戰勝困境篇》《改變你的視野，就能改變你的世界》《別讓壞心態毀掉你的未來》《改變想法，才能活在當下》《改變想法，才能翻轉未來》《改變心情，就能心想事成全集》《心境決定你的處境全集》……等書。
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